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白癜风患者提高免疫力的方法
文章来源:乌鲁木齐新军都白癜风医院时间:2016-01-28

  白癜风患者提高免疫力的方法?专家表示,由于引发患白癜风的病因十分复杂,平常生活中很多小因素都会影响白癜风病情的发展,影响白癜风病情的因素之一就有免疫力低下。那么提高患者免疫力的方法有哪些呢?

白癜风患者提高免疫力的方法

  1、当代人生活节奏很快,每天忙于工作和家庭,无瑕进行体育锻炼,这是当代人免疫力普遍下降的一大原因,多进行体院锻炼,可以增强体质,提高免疫力,避免很多疾病的侵扰

  2、现代医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。饮酒并非对人体一定有害,少饮有益,过量饮酒就会产生很大的伤害,首当其冲的就是肝脏,进而影响到整个免疫系统。 

  3、压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素,这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外,压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧,如有氧运动、全身肌肉渐次放松等,可以抑制压力荷尔蒙的释放,增强免疫功能。

  4、任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时,身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上,抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时,要食用一些含不饱和脂肪酸的食物,摄入足够的蛋白质,多吃水果和蔬菜,多喝果汁和开水。

  白癜风患者提高免疫力的方法?相信您已经对如何提高免疫力有了更多的了解,也学到了几种简单的方法来提高免疫力。北京466专科医院祝你身体早日恢复健康,享受美好生活。如果你还有什么疑问,可免费与我院的专家咨询。 

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乌鲁木齐新军都白癜风医院,位于乌鲁木齐沙依巴克区西北路73号,是经国家卫生部门审批,专门治... [了解医院]
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